髪は、肌と同じように、食生活の影響を受けています。

髪を育てるために必要な栄養素は何でしょう？

髪を作るもととなるタンパク質

髪は、ケラチンたんぱくでできているので、その材料となるタンパク質が必要です。

鉄分…

鉄は、ほうれん草やひじきなどの野菜にもはいっていますが、動物性の方が効率よく利用されます。

健康診断などで貧血を指摘されても放置しているかたもいるかと思いますが、

貧血だと、髪が細くなり、また皮膚も薄くなって乾燥します。

血液検査でヘモグロビンの値が低い方は放置しないようにしてください。

亜鉛…

タンパク質を体内で効率よく利用するために必要な栄養素です。

亜鉛が欠乏すると薄毛、免疫低下などの症状を起こしてしまうこともあります。

しっかり頭皮まで行き届かせれる栄養素を摂ってください(^o^)／

スーパースカルプ発毛センター四日市駅前店では、日々のお客様生活の中に取り入れていただきたいことなどのお話をさせていただいております。

発毛には関係ないと思われがちなことが、とても大切なことが多いです。

コースを終えられた方が安心して過ごしていただけるよう生活習慣の改善についてしっかりお伝えさせていただいております。

少しでも、抜け毛、薄毛、髪のことにご心配のある方は是非、スーパースカルプ発毛センター四日市駅前店にご来店ください。