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Columnスーパースカルプ四日市駅前店
の発毛コラム

ダイエットは、抜け毛を促進する?

2022.04.21

ダイエットが原因で脱毛する人は、おられます。

髪の成長に必要な栄養分を毛母細胞に与える役割を果たしているのが毛乳頭です。

この毛乳頭は、毛細血管から必要な栄養分を吸収し、さらにこれらを加工して毛母細胞に補給しています。

ダイエットをする人は、食べる量を減らして体重を落とそうとするとどうしても不十分な栄養が摂れず、毛根にも栄養が行き渡らない為に、結果的に脱毛を促すことになります。

ダイエットをする場合、カロリーや糖分、脂肪分、炭水化物はある程度おさえても、ミネラル、ビタミン、最低限のタンパク質はしっかりとっておかないと髪のトラブルになりやすいです。

かといって、肥満もよくありません。

太りすぎは、糖尿病や高血圧、動脈硬化など生活習慣の原因にもなります。

血脂肪値が高く、ドロドロの血液にも!

栄養分は血液によって運ばれるので流れが悪いと、毛細血管まで行き届きません。

食べ物があふれている現代でも、栄養のあるものを摂らず、栄養失調や脱毛などおこしことも少なくはありません。

日頃の食事にも気を付けてとることで健康な髪を保つことが出来ますので、食生活をしっかり見直して見てください。

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